2018年2月3日



会員さんの一年振り返り、気功ヨガクラブを続けての、
感想を頂きました(^^♪

クラブが発足して、当初から続けてる人で8~7年目位の方も半数以上になってきました。
講師として、皆さまが元気に気功やヨガ的な生き方を日常に取り入れて、過ごして頂くことを一番と考えてます

今年は自分自身も楽しんで生きる喜びを感じるように、ご要望もありましたので、
(クリスタルボウルなど)音を使った瞑想を入れたりと気持ちも充実する内容を盛り込んで行きたいと思います。

(会員さんの感想)

・自分の体の硬い部分が分かる様になった。

・忙しかったので、自律神経が乱れて胃の調子が悪くなっていたが、教室で教えてもらったストレッチをやったら、胃が音が鳴るくらい動きだし、胃の調子が良くなってきた。

・年々、自分の体のケアーをする項目が増えてきた。話す言葉もマイナスな言葉ではなく、前向きな発想になってきた。

・去年は、一度も風邪を引かないで過ごす事が出来た。

・呼吸を意識してするようになったら、今まで足の裏や指先まで呼吸を吐き降ろしていない事に気づいた。

・自分の為に生きる喜び・許す心の大事さ・今日という1日を穏やかに過ごせる幸せ毎日、楽しく過ごす事で体の痛いところが無くなった。

・金曜日の教室は、熟練してきた人が多いので、体を動かす以外に今年は、瞑想や心を静かに集中したりする内面を充実したものをやりたい。

・講師としては、今年も一層内容を充実させ、皆さんの健康管理に役立つよう努めたいと思います。