Body Mind Spirit
当院は自然流TAO気功療法の考え方を中心に、身体と心と魂の三身一体のバランスを整える事に着目しています。
『一家に一人セラピストを!』 をモットーに、家庭でもできる自己ケアー法やセラピスト講座などを開催し、希望や喜び・癒しを広めるお手伝いをさせて頂いてます。
気功整体によって、体内の気・血・水をスムーズに流して体の歪みを調整し、バランスの取れた本来の姿に戻します。
また三位一体を繋ぐ「心の整体」を通してリラックスした肉体を維持できると考えます。

  • 乾燥を防ぐ美容入浴法

    2016年11月15日

    秋の紅葉が色づく頃となり、食欲、運動に良い季節になりました。
    朝晩の冷え込みにも注意ですね~(^^♪

    夜は温かなお風呂でも入りながら、ゆっくりとくつろいで~という時に
    効果的な入浴方法があるのをご存じですか?

    お肌にうるおいを保ち、乾燥を防ぐ入浴法が美容や健康に良い
    という方法をご紹介!

    1.まず入浴前に緑茶を一杯飲む (カテキンを取ることでビタミンを保持する )
    2.お風呂の温度は、40度で10分位 (42度位だと肌の水分量が半分に減る )
    3.入浴15分以内  
    4.体を洗うナイロン地は、薄い皮膚膜をはがす為、手で直に石鹸をつけて
     汗のかき易い頭・上半身・股は石鹸で洗って、他は湯をかけるだけでも
     OKなのです。
     (強く擦ると、シミ・しわ・乾燥肌・アトピーになりやすい )

    乾燥が激しい方は、上記を1週間でもお試しされてみて下さい!(^^)!

    次回のメールは、すべての老化や病気の原因になっている
    悪玉活性酸素の除去方法・水素パワーをご紹介します。